O tomilho é uma erva muito utilizada na culinária como tempero. Outra maneira de usar o tomilho é como erva fresca em forma de chá — forma ainda mais eficiente e benéfica para saúde.
O tomilho (Thymus vulgaris) é uma entre várias ervas aromáticas e contém um óleo essencial chamado timol, que possui ação antibacteriana e desinfetante. Sendo assim, o tomilho é um conservante natural.
Porque ela é considerada ideal para o inverno?
Tomar um chá de tomilho, especialmente no inverno, trata o aparelho respiratório, diminuindo consideravelmente a tosse e o catarro de quem está gripado. Melhora os sintomas da sinusite e o possível surgimento de uma bronquite. A erva também evita inflamações na garganta e na boca. O chá também é um ótimo preventivo para gripes e resfriados.
Benefícios do Chá de Tomilho
Quem sofre de depressão deve consumir o chá de tomilho, assim como quem sofre com muito estresse e ansiedade, pois são encontradas no chá substâncias que atuam acalmando o sistema nervoso.
O chá funciona como antioxidante, evitando o envelhecimento precoce das células do corpo. Atua também como antisséptico e desinfetante, protegendo o corpo de bactérias quando usado externamente, como antipirético (reduz a febre) e como uma rica fonte de ferro — sendo por isso indicado para pessoas com anemia.
O chá de tomilho também pode ajudar no combate à acne, fortalecimento e a queda de cabelo
fonte: belezaesaude.com
